凌晨四点，首尔郊区的训练馆灯还亮着。安洗莹刚结束一组折返跑，汗珠顺着下巴滴在心率带上，那玩意儿从昨晚躺下就没摘过——睡觉戴着，吃饭戴着，连刷牙时都勒在手腕上，屏幕幽幽闪着绿光。

她蹲在更衣室角落，撕开第三袋蛋白粉。不是兑水，是直接干吞，喉咙一滚就咽下去，像吃糖豆似的。旁边助ayx体育理想递水，被她摆手拦住：“省时间。”训练计划卡到分钟，喝水都得算进恢复间隔里。

这姑娘的日常根本不像人类作息。早上五点体能课，七点技术打磨，中午十二点准时出现在营养师面前，盘子里只有鸡胸肉、西兰花和一碗白米饭——但饭量小得可怜，因为“胃要留给蛋白粉”。下午三点对抗训练，晚上八点还得加练核心，直到心率带提示“疲劳阈值超标”才肯停。

普通人喝蛋白粉是为了增肌，她喝是为了续命。一天三顿，雷打不动，连比赛日都不例外。去年尤伯杯决赛前两小时，别人在热身拉伸，她在场边默默嚼完一整勺乳清，嘴角还沾着白粉，眼神却已经盯穿对手站位。

最离谱的是那条心率带。睡觉戴就算了，有次采访中途设备报警，她下意识低头看数据，脱口而出：“静息心率52，比昨天高1，今晚得早点睡。”记者愣在原地，她才反应过来，不好意思地笑笑，可手还是没摘下来。

你我熬夜刷手机都要愧疚半天，她连做梦都在监控身体指标。普通人觉得自律是选择，对她来说，那是呼吸一样的本能。难怪对手说打她像打机器人——没有情绪波动，没有状态起伏，只有精准到秒的能量输出。

所以别再说什么“天才靠天赋”了。安洗莹的恐怖在于，她把身体活成了一台精密仪器，而蛋白粉和心率带，不过是日常耗材。只是……这样活着，累吗？